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Planes para el fin de semana: senderismo

colaboradora

Mujer, 34 años

España

Antigüedad: 14.07.2008

● offline

18/05/2012 - 11:30    88.***.***.88 Comentarios: 1

Los fines de semana son el mejor momento para escapar de la rutina y mejorar nuestro estado de ánimo disfrutando de actividades en familia o entre amigos. Aprovechando la llegada del buen tiempo os invitamos a que practiquéis uno de los deportes más sanos y sencillos de llevar a cabo: el senderismo.

Entre las virtudes de esta actividad destacan que se puede practicar a cualquier edad, que no precisa de una gran condición física y que es económica. Escaparse al campo o a la montaña durante unas horas sirve para ponernos en contacto con la naturaleza, relajarnos y aprender cosas nuevas, sobre todo en el caso de ir acompañados de niños. Existen rutas de todo tipo: para observar animales, para recoger setas, para conocer la flora del lugar… y lo mejor para la época que se avecina, ¡las frescas rutas nocturnas! 

 Planes para el fin de semana: senderismo


Es importante a la hora de realizar este deporte llevar un buen calzado, hacer uso de la crema protectora para evitar que el sol dañe nuestra piel, hidratarnos bien llevando a mano siempre una botella de agua y si se precisa, llevar linternas, brújulas o incluso un gps, y, por supuesto, para no olvidar esta fantástica jornada… ¡no dejéis en casa la cámara de fotos!

¿Alguna vez habéis practicado senderismo? ¿Cuáles son vuestras rutas favoritas?

A partir de ahora, cada viernes encontraréis un nuevo plan saludable para el fin de semana, ¿qué os parece la idea? Si os habéis quedado con ganas de más aquí tenéis las propuestas del resto de canales:

- Un plan para el fin de semana: ¿nos dedicamos al huerto?
- DIY para hacer servilleteros
- Te proponemos un plan para el fin de semana: correr con tu perro
- Vídeo: flautas de bacon, queso y nata
- Ponerse guapa antes de la boda
- Tarea para el fin de semana: césped para nuestra terraza
- Tratamientos para el sol de Rituals
- Floreros diferentes hechos con bombillas
- Planes para el fin de semana: hacer fajitas y burritos

Esta información nunca debe sustituir a la de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.


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 tryni02
» Venezuela y tengo 81 años
» Fecha: 18/05/2012 - 17:25


Gracias por esas sugerecias tan oportunas. Creo que voy a la montaña a visitar a mi hijo, nuera y nieta.
al Junko un lugar precioso. Feliz fin de semana.

1 comentarios desde la publicación en facebook  ?

 

18/05/2012 - 18:40

Queeeeeeeee ?

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