Día del ahorro: remedios caseros contra el estreñimiento

Imagen: Gonmi/Flickr

Todos hemos sufrido las molestias del estreñimiento en algún momento de nuestras vidas, afectando claramente a su calidad, ¿verdad?

Pueden ser muchos los motivos de su aparición desde una mala dieta hasta miedo a evacuar en baños extraños, pasando por el estrés y los viajes. Y el estreñimiento puede llegar a pasar de agudo a crónico si no se ponen soluciones a tiempo.

En el vídeo que compartimos a continuación os apuntamos varios trucos para evitar y combatir el estreñimiento, algunos de ellos solo implican un cambio en el estilo de vida. ¡Toma nota!